陈沫，男，1963年5月出生，朝阳公安分局预审大队民警。

　　1990年，新警陈沫被分配到酒仙桥派出所管治安，因为工作关系，他结识了和自己年龄相仿的社会青年张某。1992年底，张某因涉入一起特大入室抢劫盗窃案锒铛入狱，爱子心切的张母一下子崩溃了。面对悲痛欲绝、遭人白眼的老人，陈沫站了出来：“家里有我呢。”短短7个字的承诺，陈沫用19年的行动去践行。

　　2000年以前，张家住平房，冬天得买煤、买冬储大白菜，夏天汛期得修房顶、铺油毡。这些活，陈沫都会不请自到。

　　一年夏天的一天，突降大雨。当时，大风把张家房顶上的油毡给刮起来了，屋里漏得淅沥哗啦。正当张母发愁的时候，只见雨雾中隐约出现一个骑自行车人的身影，那个人正是陈沫。在铺油毡的时候，由于风大雨紧，陈沫一不留神脚下一滑，险些栽下屋顶。他眼疾手快扒住房瓦，才没有摔下来，但是膝盖、胳膊肘被划得鲜血淋漓。张母心疼不已，拿来酒精、纱布要给他包扎，但是转身拿药的功夫，陈沫已经消失在雨雾中。

　　19年间，两位老人光住院就不下10次，每次陈沫都是跑前跑后。同病房不知情的病友羡慕不已，感叹道：“你们的儿子真孝顺！”而老两口也都是幸福地笑着，不作任何解释。

　　有人把承诺当成一张纸，有人把承诺当成一座山，而陈沫把“家里有我呢”这句话真真正正的放在了自己心里，张某入狱19年间，陈沫照顾张某的父母和妹妹，为张家大小事情操心，同时不断帮扶在监狱的张某积极改造。

　　19年中，每逢重大节日，陈沫都会陪张某的父母到监狱探视。由于刑期漫长，张某思想难免会有波动，张某的父母一来电话，十有八九是张某又出状况了，陈沫无论多忙都会抽出时间到监狱和他“唠叨”几句，鼓励他要以正确的态度面对困难、解决困难、战胜困难，走出阴影，树立追求美好生活的信心。

　　一天，陈沫在聊天中听张某无意间提到了自已有打乒乓球的爱好，于是他利用休息时间，顶着太阳到体育用品商店买来球拍专程送到监狱。张某法律知识欠缺，陈沫每次看他时就捎去几本法律常识书籍，并建议他订阅相关杂志……

　　在陈沫的关心和鼓励下，张某在日常学习、劳动中表现极为积极，不仅自己全力配合民警工作，还主动做起了劝导小教员，协助民警做其他服刑人员的思想工作。由于表现突出，1999年，张某的死缓减为了无期徒刑，2001年刑期减至17年半。2011年9月，张某获得了假释。走出了监狱的大门。北京市监狱管理局清园监狱指导员张军友说：“像这样的改造成绩，在北京监狱系统都非常罕见。”只有张某心里明白，没有陈沫，他走向的可能是人生的另一面。

　　19年来，陈沫用自己心中那份最淳朴、最炙热的大爱，扛起了一份本来不属于他的责任，挽救了一名失足人员的生命，点燃了一个家庭的希望。

　　陈沫曾荣立个人三等功2次，嘉奖6次，荣获北京市优秀共产党员、北京市公安局第一届“首都人民警察道德模范”评选活动提名奖等荣誉称号。