为帮助辖区居民了解和掌握必备应急救护技能，增强自救互救意识，加快推进正确拨打120、心肺复苏、人工呼吸和气道异物梗塞急救知识的普及，近日，胜利社区文明实践站特邀平谷区医院张大夫开展家庭自救知识培训活动，本次活动共30余人参加。

活动中，张大夫以理论学习+图文并茂+实操示范的方式向居民详细讲解了人工呼吸、心肺复苏操作技术、海姆立克的急救方法等知识，重点分享了心脏复苏是在心跳骤停时拯救生命的关键手段、人工呼吸以及心肺复苏等技能。从判断意识和呼吸，到找准按压位置，再到掌握正确的按压频率与深度，耐心细致的教学让居民很快掌握家庭急救的操作要领，并根据施救对象特征，分层讲解示范了婴儿、儿童及成人的不同施救技巧。并引导居民如遇到有人突发疾病，首先拍打双肩，大声询问情况，及时拨打120，观察胸口五秒后如还没有反应便开始心肺复苏，30次按压与2次人工呼吸为一组……”。参加活动的居民都认真学习，积极互动，活动现场学习氛围浓郁。

此次活动提升了辖区居民的安全意识和自救互救能力，确保居民在面对突发情况时能够迅速、有效地作出反应，从而保障自身和他人的安全，营造了“人人懂急救，人人会急救”的良好氛围。