为积极响应健康中国战略部署，进一步提升干部群众健康素养与保健能力，引导树立科学健康的生活理念，近日，金海湖镇特邀镇社区卫生服务中心社区科李冬军主任，为机关职工及各村健康工作者举办了一场内容丰富、贴近生活的健康知识讲座。

本次讲座紧扣“主动健康”核心主题，李主任结合丰富临床经验与专业知识，从三方面展开深入浅出的讲解。在健康饮食管理方面，她阐明均衡营养的重要性，指导大家合理搭配膳食、规避饮食误区、培养良好饮食习惯;针对科学调理体重，她分析了体重异常的健康风险，提供可持续的管理方法，强调建立健康生活方式而非盲目节食或过度运动;围绕糖尿病预防与管理，她系统介绍疾病成因、早期症状及高危因素，详解生活方式干预预防措施，并为大家日常管理和血糖监测提供专业指导。

整场讲座语言生动、案例详实，现场互动积极，气氛热烈。与会人员纷纷表示，讲座内容实用性强，解决了许多日常生活中的健康困惑，对提升个人和家庭的健康管理能力具有重要的指导意义。

此次活动有效增强了大家的自我保健意识和健康知识获取能力，为保障群众身体健康、提升生活质量奠定坚实基础。下一步，金海湖镇将持续秉持“主动健康”理念，结合实际需求，组织开展多样化健康促进活动，推动健康知识普及工作走深走实。