为积极响应平谷区关于推进主动健康工作的部署要求，进一步提升全镇居民的健康素养和健康水平，镇罗营镇“主动健康”行动正式启动!

我们深知，健康不是等来的幸运，而是拼出来的习惯。它始于每一次科学的饮食选择，成于每一场规律的运动坚持。让我们携手并肩，让每个家庭都成为健康的守护者，让每一天的生活都充满活力与阳光，共同迈向“人人健康、家家幸福”的美好未来。

随着生活方式的转变和饮食结构的变化，肥胖问题正逐渐影响不同年龄段的人群，“小胖墩”“老胖墩”的健康状况亟待关注。而高盐、高油、高糖的饮食习惯，以及缺乏运动等不良生活方式，正悄悄侵蚀着我们的健康基础。

主动健康，就是要从源头入手，以科学膳食为基、以规律运动为翼，筑牢健康防线，让活力成为镇罗营人最鲜明的生活标签。

全镇居民如何参与?

1.建档案，明底数：积极配合村委会、家医团队和网格员，完成个人健康档案的建立，全面了解自身健康状况。

2.学知识，强技能：走进健康大讲堂，参与入户健康指导，跟着家庭医生系统学习“三减三健”知识和科学健康管理方法。

3.动起来，乐起来：加入村内健步走队、广场舞队、八段锦学习小组等，让运动成为社交新时尚。

下一期预告

我们将推出“目标合理，科学减重”专题分享。健康之路没有捷径，但有同行的温暖。从今天起，让我们主动迈开腿、科学管住嘴，用每一次坚持，共同绘就镇罗营镇主动健康的幸福画卷!