东城区：双减后首个假期东城青少年畅享冰雪运动乐趣
来源：东城区文明办
时间：2022-02-22
青少年体验冰壶运动
2022年寒假是“双减”政策落地，也是中考体育改革政策颁布实施的首个假期。当冬奥碰上寒假，体育锻炼成了东城青少年假期生活的重要组成部分。一场场“家门口”的冬奥项目体验活动，点燃了社区青少年的冰雪运动激情；一项项中小学生“寒假体育锻炼计划”，开启了青少年线上运动新体验。
开启一场冰壶比赛，让青少年爱上冰雪运动
“单膝跪地，一手握住稳定架，一手握住冰壶，瞄准后把冰壶掷出去……”近日，体育馆路街道40余名青少年走进中体奥冰壶馆开展冰壶项目体验。
活动开始前，一段冰壶项目宣传片帮助青少年们了解了冰壶运动的由来、发展以及注意事项。戴上头盔，手握冰壶，在教练的指导下，青少年们换上装备，开启了一场冰壶比赛。“稳住，我们能赢！”“得分了！”现场喝彩声、欢呼声不断，青少年们积极参与、热情高涨。
在掷完最后一个冰壶后，一位小伙子向教练跑来，兴奋地说：“今天是我第一次体验冰壶，感觉太棒了！这项运动既需要体力，又需要排兵布阵的脑力，有趣极了。”
像这样的冬奥相关主题活动，还有很多。在北新桥街道青龙社区，社区青少年用纽扣“贴”出冬奥主题画作；交道口街道的孩子们在彩纸上写下对冬奥的美好祝福；东四娃玩起了“冰壶”对抗赛；小小志愿者们走进崇外街道的大街小巷，向居民发放冬奥宣传折页，普及冬奥知识。
中小学生开启寒假线上运动新体验
寒假里，一款名为“嘟小哨”的小程序成了广渠门中学学生居家锻炼的利器。“跪姿俯卧撑身体尽量放平，上半身要贴近地面，不要撅屁股，不标准的动作起不到锻炼效果。继续加油！”这是学校体育教师根据“嘟小哨”小程序的学生体育锻炼测评结果，对一位学生不规范动作做出的指导。
“嘟小哨”小程序每天面向学生推送由体育老师提前录制的多种类锻炼内容，学生们只需将手机摆在身前进行锻炼，小程序就会自动识别同学们的运动轨迹，并在后台针对动作匹配度进行打分。在进行个人锻炼的同时，同学们还可以查看锻炼排名，通过排名一较高下，还能进行点赞、赠送小红花等互动，锻炼成了一件无比快乐的事情。
这个寒假，分司厅小学以老师线上录制视频的形式为学生设置了“运动加油站”，假期中的体育锻炼以腹肌力量练习、跳跃类等为主。学校还特别在“运动加油站”设置了“运动明星讲冰雪”栏目，邀请世界冠军分享运动生涯故事，丰富学生们的体育知识。
灯市口小学则邀请学生及其家长参与第四届北京市“奔跑吧·少年”儿童青少年线上亲子体育活动，亲子感情在一次次打卡中得到提升。
（责任编辑：吴杉杉）
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
