在这个充实的寒假里，广大东城师生思考、行动、坚持、自律，努力成就更好的自己。他们或阅读了一本好书，熟练了一项家务劳动，参与了有趣的体育活动，或是与家人一起为冬奥健儿加油助威，在节日里感受浓厚的传统文化氛围……一起来看看他们度过的精彩假期生活。

　　合理规划，关注自我成长

　　为了使同学们度过一个愉快、健康、有意义的假期，北京市第二十五中学结合学校特点，帮助同学们制定科学合理的寒假计划，引导学生合理安排假期生活，培养自我管理、自我发展的能力，养成热爱劳动、坚持运动、广泛阅读的好习惯。

　　2022年是中国的冬奥之年，同学们用自己的方式喜迎冬奥召开，并利用假期放松身心、增强体质、磨练意志。

　　在为冬奥健儿加油助威的同时，部分学生走进冰场、雪场，拥抱自然，适度开展冰雪活动，在锻炼身体的同时，督促自身养成良好的体育锻炼习惯。

　　寒假期间适逢虎年春节，学生们各展所长，通过写“福”字、对联、绘画、做年夜饭等多种形式喜迎新春佳节，共贺壬寅虎年的到来。

　　假期里同学们通过完成力所能及的家务劳动，帮助家长分担家庭事务，不仅锻炼了自理能力，更增强了家庭责任感，争做优秀家风的传承人。

　　在放松身心的同时，同学们积极利用假期充裕的时间，采取各种方式丰富自己的知识储备，为新学期打好基础。

　　快乐运动，尽兴更尽心

　　为了让寒假生活更丰富，更燃动，北京市第五十中学分校在假期前根据各年级学生的生理、心理特征制定了有针对性的体育锻炼计划，提高同学们参加体育锻炼的积极性，激发运动兴趣和潜能，提升身体素质，让体育锻炼成为他们多彩假期生活的重要组成部分。

　　开合跳、燃脂操、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等等，同学们每天都会进行一小时的体育锻炼，并进行日常打卡。各种运动项目的组合实现了耐力、速度、灵敏、柔韧、力量五大运动素质的均衡搭配和平衡锻炼，帮助同学们有效提高身体素质和抵抗力。

　　适逢冬奥会，同学们将假期中的体育锻炼与冬奥相关联，积极观看冬奥会开闭幕式和各冰雪运动项目的比赛，为中国健儿加油助威。此外，部分同学踊跃参与冰雪运动项目，在提高运动参与性的同时，提升了对冰雪运动的了解。

　　五育并举，丰富假期生活

　　寒假期间，西中街小学优质教育资源带围绕“讲礼仪、爱学习、强身心、懂艺术、会生活”的育人目标，从“德智体美劳”五个方面，结合低中高不同校区学生的特点，开展了丰富多彩的实践活动，五育并举、全学科联动，让同学们在假期生活中收获成长与进步。

　　寒假前夕，学生代表向大家推荐了假期阅读书目，涉及小说、科普、历史等多个方面，并用诗朗诵将读书之益娓娓道来。

　　同时，学校结合“多模态教学下的古诗词探究”项目，为各年级学生选取了符合学段特点的古诗文，引导同学们利用假期时间畅游诗词海洋，领略古韵魅力，传承中华美德。

　　冬奥会期间，部分同学在家长的带领下自发走进公园、街道等公共场所，向冬奥志愿者们学习，从小事做起，乐于奉献，用自己的实际行动为冬奥助力，争做有社会责任感的合格社会小公民。

　　此外，同学们帮助爸爸妈妈们分担家务劳动，积极投身居家劳动实践，化身“家务小能手”，做饭、拖地、叠衣服、擦玻璃......感受劳动带来的收获和乐趣。

　　假期里同学们还踊跃参与体育锻炼，根据学校制定的锻炼计划，提升体质、锻炼意志，促进身心健康发展。低年级学生根据设计的锻炼项目，培养良好的运动习惯；中年级学生根据自身情况制定体锻周计划，合理安排体育活动；高年级学生则依据训练建议与参考内容，针对性提高运动能力，强健体魄。

　　多彩假期，助力快乐成长

　　东城区板厂小学和汇文实验小学朝阳学校的同学们以视频的形式记录下了他们多彩的假期生活：线上、线下打卡红色基地、阅读红色经典；观看冬奥比赛、坚持体育锻炼；建设智慧家庭、传承良好家风等活动。寒假期间，老师们还通过视频连线的方式进行了线上家访，了解学生放假居家期间的学习和生活情况，并提出合理的建议，让学生们的假期过得更有意义。

　　“五子登科”，享受劳动乐趣

　　在这个假期中，东城区春江幼儿园特别推出了“五子登科”劳动打卡活动。孩子们积极动手“复位子、光盘子、摆筷子、擦桌子、洗袜子”，学习各种劳动技能，在丰富的劳动中动手动脑，不仅锻炼了生活技能，同时培养了良好的生活自理能力。

　　自我提升，蓄力新学期

　　北京市第六十五中学的老师们利用寒假时间积蓄能量，用知识充实自己，用运动强健体魄，保证自身的综合素养和课堂教学能力的持续提升，用更好的状态去迎接新学期的工作。

　　假期伊始，六十五中的老师们便将经典名著、教学前沿、教育教学、时势态势，各类题材的书籍纳入了各自的假期书单中，与书卷为伴。

　　线上答疑是六十五中老师们的假期必备项目。面对同学们提出的问题，他们耐心细致的答疑解惑，用文字沟通详述要点，语音沟通实时反馈，视频讲解传授学习妙招。

　　适逢冬奥会，老师们劳逸结合，踊跃参与到各项运动中，体验了冬日中的速度与激情。一些老师还参与到社区防疫工作中，以志愿者的身份贡献出一份力量，体现出党员教师的先锋模范作用。

　　预祝迎新蓄力的东城师生，扬帆新学期，起航新梦想！

（责任编辑：王健恩）