房山区未成年人心理健康辅导站走进良乡三中
来源：房山区文明办
时间：2022-03-02为普及心理健康知识，提升广大教师的情绪管理能力，提高教师职业生涯和日常生活的幸福感，2月18日下午，房山区未成年人心理健康辅导站请到了国家二级心理咨询师、中科院心理所高级EAP人才指导师范丽华博士为良乡三中的全体教师开展了主题为“双减政策下的教师积极心态维护”的心理健康讲座。讲座由良乡三中的杨素芳主任主持，相关领导及老师们参加了讲座。
范丽华博士结合双减政策下教师心态的变化及学生青春期教育的特殊性进行了深入浅出的讲解，让在座的老师们了解到积极心理心态的维护无论是对老师还是对学生都是非常的重要。随后，范博士从心理学角度为老师们介绍了很多调节情绪的方法，例如美国心理学家艾利斯创立的理性情绪行为疗法，以及积极情绪的练习等等。
范博士通过一个个生动形象的案例及现场互动，使老师们对积极心态的维护有了更深入的理解和领悟，老师们都表示在今后的工作生活中将会更加注重自己心理健康的维护，让自己做一个阳光健康、快乐幸福的教师。
（责任编辑：王健恩）
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