春来日暖，北京市朝阳区三间房地区的公园、广场热闹起来，居民乘着春光运动，掀起春日健身潮。去年以来，三间房乡大力发展体育指导员队伍，带领居民走出家门健身锻炼，还想办法增加健身场地，举办多彩的健身活动，让运动成为居民的生活习惯。 

　　多彩活动激发运动热情 

　　一大早，杜仲公园就迎来众多锻炼的居民。大家脚步缓急相交，沿着蜿蜒的步道散步，为健步走活动“热身”。每年，三间房地区市民活动中心和各社区都会举办不同主题的健步走活动，颇受居民喜爱。 

　　“健步走门槛低，男女老少都能参加，居民三五成群结伴而来，既锻炼了身体，又增进了邻里情谊，因此很受大家欢迎。”三间房地区市民活动中心工作人员唐媛媛介绍，正因为居民喜爱，三间房地区迎合民意，根据季节、重大活动和节日举办健步走，组织大家动起来。 

　　此外，地区还推出一系列独具特色的体育健身活动，比如足球赛、太极展示赛等体育竞赛，还组织地区居民参加区级空竹、篮球、羽毛球、乒乓球比赛等。北京2022年冬奥会和冬残奥会的成功举办，点燃了大家对冰雪运动的热情。三间房地区还开展冰雪项目体验活动，带领居民感受冰雪项目魅力，共享冬奥。 

　　体育指导员带动科学锻炼 

　　去年，《一起向未来》手势舞发布后，居民的学习热情瞬间被点燃，纷纷表示要学习。但是许多居民没有舞蹈基础，一时找不到要领。这时，地区的体育指导员站了出来，手把手教大家学。在体育指导员的教授下，大家很快就学会了手势舞，楼院里、公园中、广场上，很快刮起了一股手势舞热潮。 

　　去年以来，三间房大力发展体育指导员队伍，发掘各社区的体育爱好者，培养骨干，为居民提供家门口的体育指导。仅去年一年，经审核新增的体育指导员就有416名，遍布全乡各个社区。 

　　“这些体育指导员为居民提供健身操、篮球、乒乓球等多种项目的指导。地区还定期召集各社区骨干进行培训，提升体育指导员的业务能力，为居民的日常体育活动提供更科学的指导。”三间房市民活动中心主任王华介绍，体育指导员在指导居民科学锻炼的同时，还起到了带动锻炼的作用，让科学锻炼逐渐成为居民生活的一部分。 

　　在此基础上，三间房地区还深化体育组织建设，仅去年，就成立4个乡级健身协会、45个基层体育组织，实现15个社区全覆盖，让爱好运动的居民轻松找到兴趣相同的伙伴，增强锻炼热情。 

　　场地共享让运动不受限 

　　全民健身需要有充足的场地。三间房市民活动中心搭建桥梁，协助地区15个社区与3家企业签订了场地共享协议，体育活动场地相互开放，让居民不再为无处锻炼发愁。 

　　去年，在双桥球形闪电体育场举办太极展示活动给三间房地区太极队负责人江翠荣留下了深刻印象。举办活动的体育场就是共享的场地之一。 

　　“签订共享协议的社区之间，提前预约，就能使用其他社区的活动场地，举办本社区的体育活动。社区也可向企业预约，使用企业的场地。”王华介绍，共享协议为社区企业搭建起了场地共享平台，将辖区内所有的活动室、室外运动场地盘活，实现了现有场地资源最大化利用，有效缓解了活动场地不足的问题。太极展示需要面积大的场地，借助共享协议，展示活动得以在球场闪电体育场举行。 

　　“我们锻炼时有活动场地，还有科学指导，地区也常举办活动，给我们展示的平台。”江翠荣说，在良好运动氛围的影响下，越来越多的邻居加入太极队，她和队友的锻炼热情更高涨了。（朝阳报） 

（责任编辑：王健恩）