房山区：星城二社区家长学校开展心理健康讲座
来源：房山区文明办
时间：2021-09-14为关心社区家长的心理健康，缓解他们的工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，2021年9月8日下午，燕山地区星城街道第二社区家长学校开展心理健康讲座，社区工作人员以及辖区家长20余人参加了讲座。
此次讲座是由房山区精保院张晓菲老师主讲，她从多个角度、不同层面，深入浅出地讲解心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面内容，并通过举例分析、视频案例，教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
此次讲座现场轻松活泼，获得了大家的一致好评。讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。
（责任编辑：张旭敏）
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
