海淀区北下关街道启动社区康养志愿者线下培训活动
来源：海淀区文明办
时间：2021-09-16为了有效应对老龄化加剧态势，更好地发挥积极养老、健康养老和互助养老“三位一体”的现代社区综合康养体系效能。近日，北下关街道在农影社区率先启动社区康养互助志愿者培训活动。街道民生保障办公室工作人员，农影社区居干、党员代表及志愿者一同参加此次活动。
活动开始前，培训老师简单介绍了北下关康养体系建设的理念，康养体系建设拟通过对老年群体体适能、脑适能、情感适能的评测，识别不同老人老龄化过程中的身体风险。
同时，由接受专业化训练的社区志愿者带领社区其他老年人进行日常康养活动，通过“小老牵大老”，老人们一起相互帮助、科学锻炼，共同营造和谐的社区健康养老新氛围。
在培训活动中，培训老师普及了运动损伤、科学运动等要点以降低运动损伤的风险，并现场带动志愿者和居民们学习了身体柔韧和适老化运动的锻炼方法，详细讲解了动作规范、动作频率、动作注意事项和锻炼部位。
本次康养志愿者培训活动使社区的党员志愿者们初步了解了康养理念和互助模式，积极传播和带动了科学化养老的新理念，下一步，社区老人们将在专业老师和志愿者的带领下，通过模块化的评测及时了解自我身体状况，并通过科学锻炼方式改善身体机能、延缓衰老，最终形成社区老人活力、康养的新局面。
同时，我们也呼吁，希望更多群众参与到关爱老年群体的行列中来，关心老年人的生活，关注老年人身体健康，一起努力，积极构建健康、幸福的北下关！
（责任编辑：张旭敏）
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