房山区：关注“盐值”，健康生活一起来！
来源：房山区文明办
时间：2021-09-279月的第三周为中国减盐宣传周，为进一步倡导文明健康的生活方式，助力文明城区创建工作。9月15日，房山区阎村镇开展了以“人人行动 全民控盐”为主题的减盐宣传周活动。
活动现场通过设立健康咨询台、电子屏展示等形式开展宣传，向过往群众发放宣传资料，普及宣传“915”（就要5克盐）的减盐理念，传播低盐饮食知识，并向群众展示定盐勺、定油壶，为群众详细讲解减油减盐的重要性和必要性。钠是维持人生命基本活动的必需营养素，但摄入量过多会引起高血压等疾病，增加心脏病和中风的患病风险。因此建议广大群众在家庭烹饪中少放盐和酱油等调味类食品，学会使用定量盐勺，多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类、瓜果，警惕其它食物中“藏起来”的盐。据统计，活动当天共发放宣传资料300余份，其他宣传品150余份。
此次减盐周活动的开展，向广大群众宣传普及全民健康生活方式和技能，传递健康生活理念，积极倡导健康行为、推广健康素养、落实健康责任，带动广大群众践行健康文明的生活方式，预防和控制疾病，不断提高身体素质和健康水平，切实营造健康文明的良好社会环境。
（责任编辑：张东霞）
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