昌平区城北街道宅新苑社区新时代文明实践站 “三减三健”健康新动力知识讲座
来源：昌平区文明办
时间：2021-09-30随着生活节奏的加快，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍,为倡导和传播健康生活理念，9月27日上午，城北街道宅新苑社区新时代文明实践站邀请了西关卫生服务站孔站长，给辖区的居民讲解了什么是“三减三健”(即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼),还为大家现场讲解了肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害，强调了减盐、减油、减糖清淡饮食对健康的重要性，引导居民合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。
本次健康知识讲座，向居民科普了日常用油、用盐、用糖的误区，提高了大家对健康生活方式的认识，并以此带动居民逐渐形成良好的生活方式，让慢性疾病远离自己和家人，让健康常伴左右。
（责任编辑：吴思）
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