2021年世界精神卫生日主题为“青春之心灵 青春之少年”，为了帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识和处理碰到的情绪问题。近日，怀柔区北房镇社会心理服务中心，邀请了20组家庭走进社会心理服务中心参加儿童青少年心理健康关爱沙盘心理辅导活动。

　　本次参与活动的家庭大部分对沙盘游戏都比较陌生，活动开始李海英老师首先给大家做了沙盘介绍，即沙盘游戏治疗是一种心理疏导手段，也是使用沙、沙盘以及有关人或物的微缩模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。在一个自由、受保护的空间，通过在沙盘内摆放各种沙具，与无意识接触，并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达，可激活疗愈的力量，对心理健康的维护，想象力和创造力的培养，人格发展和心性成长都有促进作用。

　　当正式体验开始，手触碰到沙子的那一刻，家长紧张的心渐渐变的柔软，而孩子则无比激动。随着老师的指令，大家开始了沙盘体验。按照亲子沙盘的体验要求，有序的挑选沙具，摆放沙具，以“我爱祖国，我爱家”为主题，开始创造属于他们的心中的沙世界。在摆放沙具的过程中，孩子们释放自己，表达自己，感受到沙盘游戏对心灵的滋养。30分钟后，一个个资源丰富、色彩生动的沙盘呈现在大家面前。每组家庭各自围坐在自己创作的沙世界旁边，轮流讲述各自的沙世界里发生的故事。

　　活动中，社工为每组家庭创设了一个没有说教、安全受保护的自由游戏时间，在这个被注视与被守护的沙盘世界里，亲子间借助彼此间的沟通交流，表达自己的想法，家长们也学习了如何尊重和倾听孩子的想法。

　　此次活动让很多家长看到了孩子应该有的成长模式以及与孩子的相处模式。活动结束后，家长带领孩子亲手恢复了沙盘原有的模样，体会到有始有终的做事理念。活动圆满结束，沙盘恢复了平静，但却在家长及孩子心中留下了深刻的记忆！

（责任编辑：张旭敏）