平谷区滨河街道开展“基层干部心理健康与压力疏解”专题讲座
来源：平谷区文明办
时间：2021-10-25为有效缓解基层领导干部心理压力，使大家心情愉悦的全身心投入工作。近日，滨河街道开展“基层领导干部心理健康与压力疏解”专题讲座。活动特邀国家二级心理咨询师、心理学博士，曾荣讲师为大家授课。街道办事处主任张海霞亲自主持，机关干部及社工等100余人参加。
曾老师通过台上台下互动，心理测试、案例讲解等形式多样内容新颖的讲课方式，从认识情绪密码、情绪需要管理、调节最佳情绪三个方面，为领导干部提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，并结合自己身边发生和接待的相关案例，用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生，和如何舒缓压力和管理情绪，随后曾老师还给大家提供一些减压小方法，得到了大家的一致认好评。
此次心理健康疏导讲座，对街道领导干部如何在新常态和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地沟通职场人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。
（责任编辑：张旭敏）
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