通州区漷县镇开展“迎冬奥、强体魄”主题活动
来源：通州区文明办
时间：2021-12-30为弘扬奥林匹克精神，促进辖区群众养成良好的健身习惯。近日，漷县镇在绿茵小区社区开展了“迎冬奥、强体魄”八段锦健身主题活动，社区居民共14人报名参加。
参与活动的人员现场合影
活动中，社区志愿者们配合授课老师，通过ppt课件、视频教程、动作指导手册等方式讲解八段锦的功效和练习技巧，并为居民介绍每式动作蕴含的理论知识及注意事项。
随后，在优扬悦耳的音乐声中，授课老师一边讲解着口诀，一边耐心的教导学员动作细节，“意守丹田，宁静心神，调整呼吸……就是这样！掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。”随着学习的不断深入，学员们的动作愈加柔和、舒展。大家纷纷表示：感觉全身筋骨轻松很多，今后要每天坚持练习，加强身体素质，养成良好的健身习惯。
居民积极参与活动
通过此次活动，不仅让辖区群众感受到参与集体健身活动的乐趣，还进一步增强了他们自主锻炼、强身健体的意识和能力。接下来，漷县镇将继续结合新时代文明实践，丰富辖区村（居）民的精神文明生活，提高百姓身体素质，为冬奥会营造全民健身的社会新风尚。
（责任编辑：张旭敏）
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