大兴中里社区开展“腰椎健康与日常管理”讲座
来源：大兴区文明办
时间：2017-07-187月13日，为进一步提升社区居民健康意识、关爱居民健康生活，提高和增强广大居民的健康观念和防病意识，大兴区天宫院街道天宫院中里社区携手奥远龙湖健身志愿者，开展了“腰椎的健康与日常管理”知识讲座，介绍了腰椎病的形成、危害、易发人群及预防知识，授课老师还对大家提出的一些问题进行了详细的解答，现场气氛非常活跃。
讲座结束后，奥远龙湖健身志愿者服务团队还为社区居民教授可以减肥瘦腹、强身健体的“健身操”及腰椎按摩缓解手法等，每天练习5-10分钟，能使人体四肢、躯干肌肉强壮，达到减肥瘦腹、强身健体的功效。
（责任编辑：杨帆）
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