丰台社区学院老师走进东铁匠营街道刘家窑第二社区（图）
来源：丰台区文明办
时间：2017-09-07
“中老年人要保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、低盐、低脂、控制体重、适当运动、保持良好的心理状态……”9月6日上午9点30，东铁匠营街道刘家窑第二社区邀请丰台社区学院的孙老师，为社区中老年居民举办了“中老年健康营养保健知识”讲座。目的是为了让中老年人更加清楚了解营养健康知识，增强自我保健意识，活动得到了居民的响应，共有30余人参加。
孙老师利用幻灯片，结合身边的事例，就中老年人身体的正常生理功能及易患疾病进行了介绍，并提出了中老年人在保健时应注意的事项，倡导大家要养成良好的生活习惯，调整好精神状态，充实业余生活，多参与社会活动，关爱自己和家人，提高生活质量。
此次健康知识讲座，让社区居民直观地了解到中老年人保健的重要意义及保健方法，很多中老年人感觉收获颇丰。讲座结束后，还有居民依然围着老师询问保健知识。
虽然活动只有一个半小时，但社区还是希望大家在短暂的活动中能够了解更多的中老年疾病的原因与预防措施，多保健，多健身，少生病，健康伴一生。
（责任编辑：杨帆）
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