东城区心理专家进军营教官兵减压
来源：新东城报
时间：2018-05-23原标题：心理专家进军营教官兵减压
近日，东城区双拥办携手东城区华健社会关爱中心举办了“2018年东城区社会组织拥军服务进军营——心理健康教育讲座”。来自中部战区空军某基层连队的100余名官兵参与了“驾驭情压·积极进取”的心理健康教育讲座。
讲座上，来自华健社会关爱中心的心理专家曾磊老师为官兵们生动地讲解了情绪和压力的形成机制以及应对策略，通过破冰活动等互动小游戏，帮助官兵进行合理放松，并结合《西游记》中的人物角色，把晦涩的心理学专业知识讲授得更加简易化、大众化和实用化。
讲座后，官兵们纷纷表示，身为时刻担负保障的空军官兵，大家通过心理大课堂及团队心理游戏，学会了放松的技巧，切实缓解了工作压力，同时也能迅速把学到的心理自我调适方法运用到工作和生活当中去，帮助自己和战友积极调整好心态，以旺盛的斗志投入到工作当中。
东城区双拥办相关负责人表示，本次讲座从贴近官兵实际训练生活角度出发，针对部队官兵独特的外部环境及内在特点，运用专业而又实用的互动体验式教学方法，为官兵传授基于自我成长的情绪压力管理策略。活动不仅增强了官兵之间的感情，还提高了官兵对战友心理特点的科学认识，将更有利于部队的管理和稳定。
（责任编辑：张俊朋）
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