石景山区八角街道总工会曼陀罗绘画沙龙活动
来源：石景山区创城办
时间：2018-07-09
7月4日下午，石景山区八角街道总工会在新动能驿站举办了曼陀罗绘画沙龙活动。本次沙龙由国家二级心理咨询师、辅仁淑凡张晓宇老师主讲，十余名职工参与了沙龙活动。
张老师向现场参与者简要讲解了曼陀罗绘画发展历史及其功能。随后，每位参与者都拿到了绘有不同的图案的曼陀罗绘画纸，随着舒缓的音乐，大家在张老师的引导下慢慢处于放松状态，从准备阶段进入绘画阶段，大家跟随自己的感觉，用一支支彩笔选择自己喜欢的颜色绘制属于自己的曼陀罗作品。在这个过程中，不仅能释放情绪，放松身体，跳脱旧有思考模式，呈现潜意识，触及内在疗愈系统，还可提高专注力，协助归于内在的中心。绘制完毕，大家将自己的作品和绘制感受进行了交流与分享。在双人曼陀罗环节，大家获得了更多欢笑和感动。
活动结束后，职工们表示，本次沙龙活动让大家了解了“曼陀罗绘画”的魅力，促使大家静心冥想，疗愈心灵，观察自己，提高了自身心理健康水平。八角街道总工会通过开展内容丰富、形式多样的心理活动，引导职工积极关注心理健康。
（责任编辑：张俊朋）
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