石景山区苹果园街道军一社区开展健康讲座
来源：石景山区创城办
时间：2018-08-20为提高社区居民的身体素质，普及健康养生知识，引导社区居民树立健康理念，8月16日上午，石景山区苹果园街道军一社区组织40余名老街坊，在社区文化活动室开展了“中医传承进社区 健康养生享不停”为主题的健康讲座活动，活动邀请了首都医科大学附属北京康复医院中医康复中心两位老师前来授课。
此次讲座主要讲了两种中医疗法：“刮痧”和“艾灸”。由常欢老师主讲刮痧，孙老师主讲艾灸，常老师应用PPT图文并茂的从刮痧的定义、工具、临床操作到适应症，用通俗易懂的语言做了详细的解说，并现场和大家互动，通过亲身体验的方式，切身感受刮痧的效果。孙老师也是用PPT，从艾灸的分类、疗法到适应范围等内容，现场还拿着人体模型，形象生动的讲解了人体经络、穴位的位置，并手把手教居民阿姨用艾条顺着人体的经络走向来熏烧。参与活动的侯阿姨激动地说“这次活动办得实在太好了，我的膝盖常年疼痛，特别是阴雨天，早知道艾灸能驱散寒邪、行气活血，我的不受那么长时间罪了，希望社区多举办这样的养生讲座。”
通过这次讲座让老街坊们认识中医、了解中医、体验中医，转变健康观念，对刮痧和艾灸有了全新的认识，纠正了以往一些不正确的养生观。
（责任编辑：吴思）
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