大兴区天宫院社区科普讲座粉粹谣言 科学膳食
来源：大兴区文明办
时间：2018-10-19
10月17日上午，大兴区天宫院街道天宫院社区邀请健康营养师徐静老师为社区居民们上了一堂生动的健康知识课。徐老师针对日常的营养膳食情况，分析了人体健康所需要的各类营养素，主要讲解了中国居民均衡膳食宝塔和每日的肉、菜、蛋白等食物的需求量，让大家切实的认识到每日的饮食全面营养，品种多样、搭配合理以及定时定量等方面对身体的重要性。并指出部分老年人为了所谓“健康”，忽视了粮食的营养作用，转而相信所谓“保健”食品和保健药品，由此花光了积蓄，健康状况并没有得到改善。所以需要正确识别保健食品和粮食的区别，不要盲目的相信保健食品的功效，还是“食疗”比较科学和安全。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了居民们的一致好评，大家纷纷表示以后要注意饮食结构，科学膳食，以更加良好的身体和精神状态投入到工作和生活之中。
（责任编辑：姚瑞文）
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