东城体育馆路街道为地区青年突击队队员举办心理讲座
来源：东城区文明办
时间：2018-11-28为加强地区青年突击队建设，增强队伍凝聚力，缓解突击队队员的工作压力，近日，街道团工委邀请到北京青年压力管理服务中心的贺芯蕊老师开展了“职场断舍离”的心理讲座，地区青年突击队成员29人参加。
贺老师首先以动画短视频开头，指出心灵和身体一样，也要断舍离，需要有意识地区分必要和不必要的东西，实现内心的新陈代谢，但现实中却存在着“执着过去型”、“逃避现实型”、“担忧未来型”等原因造成的不愿断舍离的情况。只有通过改变重心，关注当下的自己，从“工作准备”、“工作主体”、“工作补充”三个方面去进行“断舍离”，用极简的思维方式和做事方式去工作和生活。
整个讲座，贺老师语言风趣，谈吐幽默，不时与参加人员进行互动。参加的突击队队员也认真听讲，与授课老师进行交流。街道团工委希望通过心理讲座，让大家能够在工作中放下包袱，轻装上阵，抓住工作重点，保持乐观心态。
（责任编辑：张东霞）
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