通州区贡院社区开展“牵手共建 心灵驿站”心理沙龙体验课
来源：通州区文明办
时间：2019-04-04近日，贡院社区会同通州仕语心理服务社会工作事务所在党群中心二层心理活动室开展了《先处理情绪再解决问题》OH卡牌心理团体沙龙课程活动。
OH卡牌是一种心理咨询工具，素有“心镜”之说。它通过88张图卡和88张词卡的自由组合，让参与人员在翻开牌面的瞬间链接自己的潜意识，感受情绪、看到问题，找到目标、收获成长。
活动中事务所心理咨询师范晓辉老师让大家每人抽取两张卡牌，一张喜欢的，一张不喜欢的。然后说出喜欢与不喜欢的原因。社区居民张维举着自己选中的卡片说：“我喜欢这个人物，因为这个人物的眼睛让我觉得他很坚定，给我一种力量。”然后他又举着一个扎着两个长长的辫子的小黑孩说，我不喜欢这张，因为我觉得她很不协调，很诡异。这时，居民刘德胜举手说，我倒是觉得这个图片上的小孩很可爱，感觉很活泼。同一张卡片，每个人对于这张图片的解读却是不一样的。
活动就是借助这不同的图案和文字的组合，刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗；同时也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力。
活动的开展，不仅让居民体验到了OH卡牌的神奇与魅力，也激发了大家研究卡牌技术的兴趣与热情。社区书记王颖欣表示，后续社区还将定期安排心理老师组织一系列的心理讲座、体验式沙龙活动，帮助社区居民们掌握更多的心理知识，将知识运用到生活中从而使居民更幸福，家庭更和睦。
（责任编辑：张东霞）
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