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运河中学举办“关注心理健康 做阳光运河人”心理健康文化节活动

来源:通州区文明办

时间:2019-05-30

  近日,学校开展了由政教处与团委共同举办的以“关注心理健康,做阳光运河人”为主题的第二届心理健康文化节,通过内容丰富、形式多样、覆盖全校学生的心理健康教育活动,宣传普及心理健康知识,营造良好的心理健康教育氛围。

  全体学生在操场参加了启动仪式,高侨老师从学生们常见的困惑着手,引发学生们思考,指出健康与心理健康的标准,并对本次心理节活动安排做了简要介绍。学生代表们在横幅上写下心中正能量的词语,并签名。

  游园会

  全体学生于上下午大课间参加了游园会。游园会包括:你问我答、不倒森林、筷子能手和致一年后的自己。通过“你问我答”,针对常见的心理困惑,学生们将自己用过且有效的方法与他人分享,实现同伴互助;通过“不倒森林”,学生之间相互协调、达成一致步调的能力得到提高,责任感、集中注意、快速反应的能力得到增强;通过“筷子能手”,提高学生们抵抗外界压力完成当下任务的能力。通过“致一年后的自己”,通过写信与拆信,引发学生对未来的思考,科学地进行人生规划,并适时反思与调整。

  心理健康教育讲座与团体辅导

  北京教育学院伍芳辉教授面向全体高一学生做了主题为《幸福生活我创造》的讲座,深入浅出的讲解使学生们了解到了幸福的五要素:快乐、有意义、有成就感、良好的人际关系与投入,并学习了一些常用的调节心理状态的方法与技巧。另外,伍教授面向部分高三学生进行了团体心理辅导。

  心理健康教育主题活动课

  高侨老师上了主题为《我的情绪我做主》的校级主题活动公开课。高老师通过热身活动“天气变奏曲”,活跃气氛,引出主题,以“跳跳羊的故事”使学生认识到情绪转变的原因是对事件的认知,继而引出情绪ABC理论,学生通过小组讨论等方式体验、内省等学习运用情绪ABC理论,尝试转变不合理观念,也交流了其他的情绪管理方法。心理课题组的部分老师们进行了听评课。

  心理健康板报评比

  面向高一、高二每班刊出一期有关心理健康的黑板报。目前正在进行中。

  学生们纷纷表示,“活动形式有趣、内容丰富,而且贴近生活,期待来年的心理健康文化节。”

(责任编辑:姚瑞文)

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