通州区如意社区为居民开展夏季养生讲座活动
来源：通州区文明办
时间：2019-07-08炎炎夏日，为了增强社区居民养生保健意识，提高自我保护能力，合理运用中医养生来增强体质、抵抗疾病 。近日，如意社区联合新华街道365志愿服务联盟在社区活动室举办夏季“中医体质辨识”健康知识讲座，辖区内30余位居民参与此次活动。
讲座特邀新华街道社区卫生服务中心中医主治医师白薇前来授课，她通过幻灯片的形式，用通俗易懂的语言详细地为居民讲解了9种中医基本体质的类型、特点，并告诉居民如何通过情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健来改善自身体质以达到健康标准。随后，白大夫还在现场为部分居民进行了体质辨识，并与其交流自身情况，告诉他们调理方法和保健知识。
通过举办中医讲座旨在普及健康知识，教导社区居民学会日常生活中中医调养的相关方法，引导居民增强自身体质、关爱自身健康的保健意识。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了中医养生知识，还学会了调理方法，希望社区以后多举办这样的讲座。
（责任编辑：张东霞）
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