通州区天桥湾社区开展“牵手共建 心灵驿站”主题活动
来源：通州区文明办
时间：2019-07-30
近日，天桥湾社区会同通州仕语心理服务社会工作事务所在社区活动室举办了《如何运用心理学，让生活更充实》课程讲座。
本次课程主要是帮助社区居民通过了解自己所处的人生阶段，明确目前的心理发展特点和生活重心，合理平衡生活，满足居民深层情感需求。
课程中，首先老师带领大家通过手指的活动，将自己压抑的情绪释放出来，并教会大家如何在情绪来临的时候运用手指来缓解压力。
接着老师从不同的人生阶段需求不同讲起，十几岁的时候需要自我彰显，学习人际交往及两性关系中的性别认同。恋爱和结婚的阶段，学习如何给予他人，做到你中有我，我中有你，在融入他人中并能保持自我。
通过课程的讲解，使居民了解到了自身心理的发展状况是根据不同阶段而变换的，要找到不同阶段心理问题的解决方法，才能使生活更加幸福，更加充实。
（责任编辑：张东霞）
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