海淀区八里庄街道开展“合理膳食”健康讲座
来源：海淀区文明办
时间：2019-08-16
随着生活水平日益提高，越来越多的人出现了“三高”疾病.为进一步增强社区居民的健康意识， 8月15日上午，海淀区八里庄街道恩济庄社区携手社区卫生服务中心及北京同仁堂开展“合理膳食”健康志愿讲座。
北京同仁堂的专家从四季交替对人身体各器官的影响入手，重点介绍了高血压与糖尿病的症状、科学用药和治疗方法等，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面进行了详细讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。专家指出，在季节交替之时老年人要监测血糖和血压变化,适当的户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病发生。
此次健康讲座通俗易懂、贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评。居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，同时保持乐观的心态，正确对待生活，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。
（责任编辑：张东霞）
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