海淀区海淀街道：科学健身，让高血压里生活远一点
来源：海淀区文明办
时间：2019-10-09
经济的发展，人民的生活水平越来越高，高营养食物的摄入一方面增强了体质，另外一方面由于居民对科学生活和运动知识的匮乏也带来了一些心血管，糖尿病等方面的健康问题。
为了提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，增强居民对健康的关注，倡导科学健康的生活方式，9月25日，海淀区海淀街道光大锋尚园社区邀请海淀医院心内科的医生为居民带来“高血压预防和科学健身”专题讲座。
医生结合实际案列，由浅入深的为居民讲解了什么是高血压？高血压判定标准，引发高血压的原因以及心血管病带来的种种危害。还讲解了患上高血压病的控制和常用治疗方法。通过讲解，让居民认识到预防并控制高血压的重要性，提高居民对血压控制的意识，继而降低心血管疾病的发生，用科学有效的方法控制血压，从而提高生活质量。
海淀医院的医生不但带来了专业的高血压病的知识，还给居民带来了科学健身运动的讲解，指导居民通过生活方式的改变，改善心血管功能，科学调节血糖和血压水平。
参加讲座的居民与医生们积极互动，讲座后医生分别就居民个人提问做出了专业的解答。居民表示此次讲座纠正了自己以往的错误观念，科学健身的理念让大家了解到通过日常生活方式的细微改变就能起到预防的作用，对今后的健康生活有极大帮助。
（责任编辑：甄珍）
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