西城区第二图书馆“书香e读”：学太极养身心传文化
来源：西城区文明办
时间：2019-11-26为弘扬传统文化、开展全民健身，11月21日上午，西城区第二图书馆在本馆报告厅举办以“学太极养身心传文化”为主题的“书香e读”系列活动，此次活动由太极拳讲师朱长青讲解，共吸引21名读者前来参加。
活动伊始，朱老师向大家介绍了太极拳的起源与主要派别，宣传普及了太极拳的要领与特点。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。其特点是刚柔并济、内外兼修。接下来，通过数字视频的方式向读者朋友们展示了整套太极拳的拳法，朱老师亲自带领大家练习太极基础的“起势”动作，并结合养生讲解生活中锻炼身体的注意事项。
太极拳是国家级非物质文化遗产，也是中华文化走向世界的一张名片，此次活动，通过专业老师言传身教与数字媒体演示相结合的方式，既宣传普及了太极拳文化知识，又让大家学以致用、学有所得，在感悟传统文化之时，心中也涌起深深的民族自豪感。现场的读者朋友积极踊跃参与互动式教学体验，都纷纷希望以后继续开展此类运动与文化方面相结合的活动，大家也将再接再厉，把推广传统文化、非物质文化遗产作为使命，让更多读者领略中华民族文化的博大精深。
（责任编辑：甄珍）
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
