“家庭教育中父母的情绪管理”互动式指导活动
来源：海淀区文明办
时间：2019-12-12情绪是心理状态的晴雨表,不管是好情绪还是坏情绪，都需要正确的宣泄渠道，需要管理。一个不分场合时间就肆意发泄自己情绪的成年人，会让身边的人感到恐惧，或尴尬，或奇怪，或愤怒。父母拥有良好的情绪管理能力，是孩子安全感的来源，亲子沟通的保障，更有利于孩子建立良好人际关系。
为了让地区家长们在家庭教育中更好地表达自己的情绪，提升家庭和谐氛围，近日，北京市海淀区妇女联合会主办、海容文化家庭教育中心承办的《家庭教育中父母的情绪管理》线下互动式指导活动，走进西三旗街道永泰庄社区。40余名社区居民参加了活动。
本次以 “表达真实情绪，体验真实人生”为主题的互动式指导体验活动，社区邀请到谢艳老师从情绪对身体健康的影响讲起，让大家认识不良情绪与不善表达对家庭的危害，引导居民认清事实、区分感受和情绪，正确表达内心需求。并通过卡片、答题和案例分析帮助居民寻找真实的心灵需求。徐畅老师教会大家，当“情绪危机”来临时，运用慢一分钟的智慧。带领大家一起练习“我句式”表达新工具，（当）我看到听到……（时），我感到……因为我……。现场采用互动式教学方式，居民们积极参与，与老师一起探讨家庭教育中遇到的问题和解决方案。此次开展的家庭教育文化建设活动，希望社区居民能够学习到更加良好的沟通表达方式，共建和谐家庭，创建美好社区。
（责任编辑：张东霞）
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