房山：阅读健康，品位美食
来源：房山区文明办
时间：2019-12-17
12月13日，房山区文化活动中心（房山区图书馆）邀请国家健康管理师陈蕾老师，在启航剧场为阅读推广人带来了主题为“阅读健康，品位美食”的精彩讲座。
陈老师首先对健康管理师的职业做了简单介绍，结合《健康中国2030规划纲要》讲解了目前中国健康发展的现状。接下来陈老师重点介绍了膳食营养与食物分类，2016年中国居民膳食指南，妇女儿童、老年人等不同人群的平衡膳食宝塔，如何辩证认识和选用适合自己的保健食品，以及时令养生的小妙招，还推荐了适合冬季养生的食饮。最后，陈老师还特别列举了文人墨客关于美食的美文和书籍，号召大家去阅读美食书籍，体会生活之美好。
活动结束后，大家纷纷表示收获颇多，认为美食与阅读有诸多相同之处，美食给予我们物质上的能量，阅读带给我们精神层面的滋养。生命之中，唯有阅读与美食不可辜负，味蕾与心灵的“阅”动，才是美的享受。
（责任编辑：吴思）
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
