海三社区开展冬季健康知识讲座活动
来源：石景山区创城办
时间：2019-12-20
冬季是疾病高发的季节，为进一步提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，12月17日上午，西黄村社区卫生服务中心携手同仁堂的专业讲师来到海三社区，为社区居民带来一场内容丰富、实用性强的冬季健康讲座。
活动现场，讲师通过播放幻灯片的形式，生动形象地讲述了冬季养生及预防疾病的注意事项，从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了冬季容易引发疾病的原因以及各种疾病的症状和预防方法，详细介绍了冬季饮食的注意事项，以及如何保持良好的心态、维持稳定的睡眠质量等健康保健知识。
本次讲座，讲师以危害中老年健康的心脑血管疾病、骨质疏松症为重点，着重介绍了相关疾病的症状、预防、科学用药，以及治疗方法等，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大方面进行了详细地讲解，引导居民要加强自我保健，防患于未然,鼓励中老年人要适当的开展体育锻炼，强身健体，提高生活质量。
讲座结束后，社区卫生服务中心的医生还为居民提供了现场医药咨询和测量血糖的服务。居民李大爷表示："听了今天的讲座，学到了不少好方法，今后一定要科学饮食、合理运动，养成健康的生活习惯，还要把健康知识传播给周围的人。"
通过这次讲康知识讲座，在社区内营造了人人重视健康、人人关爱健康的良好氛围，让社区居民了解了更多的冬季保健知识，增强了预防意识，助力大家度过温馨、美好的冬季。
（责任编辑：姚瑞文）
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