房山：2019年科学运动健身项目普及推广培训
来源：房山区文明办
时间：2019-12-20
为推进石楼镇群众对全民健身的热情，更好的实施《全民健身纲要》，12月20，在房山区石楼镇新时代文明实践所举办了2019年科学运动健身项目普及推广活动，特邀房山区健美健身协会秘书长高明老师亲自任教，全镇各村、社区文体骨干60余人参加了培训。
高老师向大家讲解了健身的益处和意义；同时也对科学运动健身做了清楚细致的讲解，及一些和日常生活息息相关的健身小窍门，真正做到科学健身，使大家受益匪浅。
此次活动的开展对缓解当前广泛存在的亚健康状态有一定的帮助，科学运动健身可使人的体质、体能、体态得以改变还可使人养成规律的作息和饮食习惯，从而延长生命周期。石楼镇居民表示希望都拥有健康的身体，美满的家庭，共同享受美好的生活！
（责任编辑：吴思）
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