通州区老庄户村开展健康讲座 给村民的健康支招
来源：通州区文明办
时间：2020-01-14近日，运河书院带着中医诊疗室的韩景文大夫来到老庄户村，开展健康知识讲座。擅长针灸、按摩治疗的韩景文，给村民讲解了人体经络和保健知识。
活动中，韩大夫从人体经络的定义、穴位的辨识方法给大家进行了通俗易懂的讲解，之后再从生活中的养生保健知识入手。
老年人最常见的就是高血压、高血脂和高血糖疾病，韩大夫主张大家应少用药，通过穴位按摩的方法也能起到预防和治疗的作用。
为了让村民们理解得更透彻，韩大夫将村民邀请到台上一起进行互动，现场演示按摩手法。先找准穴位，再控制按摩的力度，然后顺时针按摩半个小时，直到皮肤发热为止，韩大夫边演示边向村民们讲解了三种病分别对应的按摩手法。
除了治疗，预防也很关键，所以韩大夫还从生活中的饮食习惯和运动量做了讲解，告诉大家如何养成一个良好的生活习惯。
现场，大家不仅认真听讲，还跟韩大夫进行互动。很多村民纷纷就自身存在的问题向韩大夫进行提问，韩大夫也分别就村民的问题一一做出解答，帮助村民找准治疗的穴位，并叮嘱村民按摩过程中的注意事项。
（责任编辑：张东霞）
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