携手战“疫”房山《新成教》与你同在
来源：房山区文明办
时间：2020-03-09
在2020年春节到来的时候，本应怀揣着对新一年的希冀，与家人共同过一个幸福祥和的新年，但2020年的开启方式出现了异常，一场不见硝烟不闻炮响的战争突然打响了……似乎一夜之间，国家被按下了暂停键，人们正经历着一场生命与病毒间的较量。
为引导和动员广大教职工积极投身到疫情防控这场战“疫”中，述说房山成教人在疫情防控中的所思所感、做出的积极贡献和涌现出的先进事迹，房山《新成教》已面向广大教职工开展投稿工作。大家纷纷投稿，用自己的作品，为防控阻击战加油助威。
对“病从口入”的重新认识——来自因新冠疫情引发的思考
农广校房山分校 李杰
俗话说“病从口入”，饭前便后要洗手。这个规矩，家长和幼儿园以及小学就都教给孩子了。这是大家熟知的基本道理。然而，这次发生的牵动14亿中国人的“新冠肺炎疫情”，不得不让我们对这“病从口入”的背后还隐藏着更多更本质的认知问题所震撼，而这些在各个年龄段的人群中却被忽视和被放纵，需要我们静下心来重新思考“病从口入”连带的一系列问题。
首先，寻求所谓的高档饮食——野生动物的刺激。2020年1月，新冠肺炎疫情在湖北武汉爆发，据报道，已有相关专家表示，新冠肺炎病毒源于蝙蝠、穿山甲等野生动物。前不久，我们在抖音视频上看到有两位女子在展示她们如何吃蝙蝠的视频，可能有一些人会对此很感兴趣，很吸引一部分人的眼球，也想跟着寻求刺激。然而，有些人会顿时作呕，“这个人连蝙蝠都敢吃”，产生疑问“这些人怎么会什么都敢吃呢？”是的，正是这些人不断地过度地追求刺激，没有对大自然产生敬畏之心，没有对自己所吃的食物产生尊重心和恭敬心，所以敢放纵自己胡吃乱吃，最终导致“病从口入”。
其次，一些人对平时吃的东西不够满足，不断地追求美食，这里并不是说中华美食文化有错，而是说一些人虽然没有像前者那样滥吃野生动物，而是他们总希望在自己的舌头上得到一些新鲜的刺激，以追求珍馐美味为乐趣，造成了人的一种食物欲的贪婪心。另外，由于现在生活条件都相对好了，物质极大丰富了，很多人过量过度饮食，包括现在的很多中老年人也一样，每顿都吃得饱饱的，忘记了老祖宗们传下的“八分饱”的好习惯，“大油、多做”是他们的习惯，生怕儿孙们吃不饱，导致现代人的身体出现各种不适问题，肠胃脾胃都出现了问题，高血脂症等。还有，老人们所谓的怕上学的孩子们在外面吃不上肉，晚饭是肉多蔬菜少，导致孩子们多种维生素等营养物质缺乏，身体健康同样出现一定问题。这些皆是“病从口入”的又一个体现。
再有，人们都知道饭前便后要洗手，触碰了一些东西后要洗手，但生活中的另一个细节被一部分人所忽视，就是当您走出家门再回到家的时候，即使您只出去了一小会儿，口中说“我什么都没有碰”，但您不要忘了您的手碰过房门，暴露在室外空气中，或放在衣兜里沾染了灰尘，回到家中也必须先洗手。在生活中我发现，这个习惯被很多人不理解。在这次武汉疫情面前，国家卫生部门告诉了大家要“勤洗手”，摸过纸张、书报、钥匙，房门车门把手等等后都要勤洗手，以免“病从口入”。
另一点，熟话又说“病从口入，祸从口出”，这背后又有很多本质道理在里面。简单地说，其一，平时说话讲究有距离，人们有时很难发现自己在说话的时候，唾沫飞溅的样子，当你在太阳光照好的时候就会发现此种情况，所以，我们与人对话时，注意“声不在高、不在大”，要有距离；其二，人们思考一下“祸从口出”，不单纯指这次的唾液传染，在我们的生活工作中无不体现着“祸从口出”的道理，少说话——少说不益于他人的话，学会约束自己，净化自己心灵。
经过这场没有硝烟的新冠肺炎疫情后，我们大家应该平时培养健康科学饮食习惯。一是不要寻求过度的味觉刺激，粗茶淡饭才是好，五谷杂粮是人体真正需要的；二是不能过饱，养成适量才好；三是不同身体特点，饮食科学讲究；四是养成勤洗手好习惯。
让我们携起手来，养成一个健康心态，指导健康生活，养成健康习惯。维护一种健康心态，健康和谐生活习惯、待人习惯、工作习惯，对自己反思，克制自我，把住入口这一关，切断“病从口入”的源头。
（责任编辑：刘思雨）
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