为进一步丰富辖区居民的精神文化生活，传播健康养生理念，延庆区儒林街道新时代文明实践所开展了“我们的节日--艾草捶捶乐 ”手工艾草锤DIY活动，30余名社区居民同聚一堂，体验手工的乐趣，感受中草药的魅力!

活动伊始，默默祝福志愿者协会宋健铭老师科普了养生常识，并介绍了手工艾草养生锤的主要材料、药用价值及制作方法。儒林街道提前为参与者们准备好制作中医养生艾草锤的各类材料，包括棉质布料、草本锤头、锤柄、彩色麻绳等。

“制作好的养生锤会散发出艾草药香，有宁神理气、安神助眠的作用。手持艾草锤轻轻拍打身体各个部位，可以疏通经络，加快人体血液循环。”宋老师一边讲解艾草锤的功效和作用，一边为大家演示如何制作。

调整团球、安装锤柄、包裹棉布、缠绕麻绳......不一会儿，一个个充满艾草香味的养生锤就制作完成了。看着自己做好的成品，居民们爱不释手、成就感满满。

此次艾草养生锤制作活动拉近了邻里之间的感情，提升了辖区居民对中华优秀文化的认同感。下一步，儒林街道新时代文明实践所将紧密围绕辖区群众精神文化需求不断丰富活动内容，让精神文明新风尚的触角延伸到辖区每一个角落。(延庆区儒林街道)