延庆区康庄镇新时代文明实践所开展“科学健身 毽球培训”活动
来源：延庆区创城办
时间：2022-03-01毽球是一个非常有特色的体育项目，广受人们喜欢。为了提升群众对体育锻炼的认知，2022年2月23日至25日，延庆区康庄镇新时代文明实践所举办了为期三天的“科学健身 毽球培训”活动，本次活动特邀请了区科协的贺立新和张红顺两位老师为我们讲解了如何才能更好的去踢好毽球，达到锻炼的目的。
活动中，老师细心讲解了毽球的基本理论和操作方法及注意事项，提醒大家在踢毽球之前首先要做好热身，以免在运动的过程中对身体造成伤害，对于初学者来说更要掌握好力度和方法。随后，老师具体讲解并示范了毽球的各种踢法。老师的耐心讲解激发了大家对毽球的浓厚兴趣。
在老师的带领和悉心指导下，大家开始进入状态，有的踢起来那是得心应“脚”，有的踢起来手舞足蹈，一个个毽球踢起来就像一只只花蝴蝶在大家的身边飞舞，现场的气氛非常活跃。
通过此次培训活动，群众们更直观地了解到毽球这项体育运动，大家不仅掌握了踢毽球的要领，更提升了锻炼的积极性，有助于身体素质的全面发展。（延庆区康庄镇）
（责任编辑：王健恩）
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