海淀区北下关街道开展2021年世界精神卫生日活动心理健康知识讲座
来源：海淀区文明办
时间：2021-10-15“动人唯以真情，是我最近最喜欢的讲座题目。很多时候，理性并不能完全解决问题，真情更加能够帮助大家。”中央财经大学心理素质教育与咨询中心副主任赵会春在北下关街道2021年世界精神卫生日活动——心理健康知识讲座开场时说道。
当前，社区基层干部面临着越来越大的工作压力，既要提高工作效率，完成好各项工作任务，又要平衡处理好家庭问题，尤其是一些已结婚有了孩子的社区干部，子女教育为他(她)们增加了更多的负担和压力。心理健康知识的学习、心理问题的判断、心理健康的自我调节尤为重要，北下关街道全体卫计专干参加了此次讲座。
授课过程中，赵会春用图文结合的方式，深入浅出地向大家介绍了各个名词的释义，并详细地讲解了心理健康的标准、心理健康和精神疾病的关系以及面对冲突时的处理方式。赵会春鼓励大家接受人天生就不完美，通过一些减压的方式方法，进行自我疏导和调节，保持积极健康的心理素质，开心生活，积极工作。
参加讲座的卫计专干主动与赵老师互动，交流维护员工心理健康中的作用和做法，常见心理疾病的自我发现、危机的处理等，并分享了在心理咨询工作中受到的启示。
此次讲座内容丰富，实操性强，对日常生活和工作中维护心理健康具有非常重要的指导意义。大家纷纷表示要自觉养成良好的生活和工作习惯，以健康的身体和愉悦的心情投入到工作和生活中。
（责任编辑：张旭敏）
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