房山区：长阳镇举办释放压力、轻松工作健康讲座
来源：房山区文明办
时间：2021-12-1612月9日，房山区长阳镇计生办、工会邀请长阳镇社区卫生服务中心预防保健科科长石建医生为长阳镇政府各科室工作人员举办了主题为“释放压力、轻松工作”的健康讲座。
石建医生通过什么是压力、压力的来源以及如何减压三部分向大家介绍了压力的来源及解压的方法。石建医生表示，压力的感觉实际上是一种复杂的感情、心理与精神上的反应，通常来自于工作、生活及情感等多个方面。释放压力的途径有多种，包括做运动、听音乐、看电影、和朋友聊聊、品尝美食、旅游以及看心理医生等。
讲座最后，石建医生还带领大家进行了一次减压训练。通过此次健康讲座，让各科室工作人员掌握到了释放压力的方法，今后将学以致用，以更加积极向上、乐观开朗的阳光心态投入到工作中去，更好的为人民服务。
（责任编辑：张旭敏）
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