石景山区老山西里社区开展健康大讲堂活动
来源：石景山区创城办
时间：2019-01-30
1月26日上午，老山街道西里社区开展了“把健康带回家”社区大讲堂活动。
活动中，老师从合理膳食、规律生活、乐观心态以及老年人养生之类等方面向大家介绍了科学养生方法，并现场解答了居民的困惑和问题，亲身示范讲解科学的锻炼方式，传授正确的动作技巧。居民们跟着老师的讲解一起做起操来，一番简短的动作下来，感觉各个关节都舒展了。
许多参加活动的在职人士表示，平时工作忙，不爱运动，这次参加这个健康讲座还真是受益颇多，简单的几个动作完全可以在空闲时间做做。
（责任编辑：张东霞）
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