石景山区金顶街街道西福村社区开展“不吼不叫，孩子主动戒掉手机瘾”青少年寒假活动
来源：石景山区创城办
时间：2019-02-011月30日上午9:30，西福村社区开展青少年寒假活动“不吼不叫，孩子主动戒掉手机瘾”专题讲座，一大早学生和家长们就早早的来到居委会参加活动，本次讲座共有80余人参加。
优胜教育讲师华锐老师在本次讲座中讲到怎样帮助孩子戒掉手机瘾，首先，父母以身作则：想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。其次，转移兴趣和注意力：一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。另外，不要用玩手机当奖励：这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
家长要让孩子意识到危害性：选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机以来自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等等心理层面的隐患。
通过讲师的讲解，家长们表示以后会以身作则，在孩子面前不再玩手机，陪伴孩子一起成长，在座的孩子们也都表示以后不再玩手机，增加其他的业余爱好，远离手机、网络游戏。
（责任编辑：刘思雨）
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