通州举办“关爱半边天，更年更健康”为健康知识讲座
来源：通州区文明办
时间：2019-07-31日前，2019年北京市“幸福家庭大讲堂”来到北苑街道，举办了以“关爱半边天，更年更健康”为主题的健康知识讲座。首都医科大学附属北京友谊医院主任医师龙燕为居民们普及有关更年期健康知识。
活动中，龙燕围绕着更年期发生的原因、不适表现、健康管理要点、高发疾病预防等方面做了详细介绍，并从合理饮食、心理调试、科学运动等方面进行了专业指导。她说：“如果想顺利度过更年期，除了合理饮食、适当锻炼、调整心态外，适当地进行综合的更年期治疗和管理也是十分必要的，所以大家一定不要把自己闷在家里，要多和社会、和邻居们接触。”
活动结束后，不少居民留下来继续向龙燕咨询健康方面知识。
中山街社区居民陈女士年龄“奔五”，因为孩子学习问题，她脾气经常很暴躁，而且当时难以控制。她说：“今天听了老师的讲座，我知道自己要首先把心态调整好，今后会多和孩子沟通、多出去玩，自己也会加强运动，培养一些兴趣爱好，希望今后家中的氛围也能更轻松愉快些。”
（责任编辑：张东霞）
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