来源:通州区文明办
时间:2019-09-23暑夏的闷热已经渐渐退去,迎来了凉风习习的秋天,人们烦躁的心情也随之平静下来,但是秋天气候干燥而且温差较大,中老年人秋季常见的高发病也随之而来,因此秋季养生显得就至关重要。为了提高居民的养生保健意识,正确掌握秋季养生的方法,近日,漷县社区卫生服务中心在杨堤村委会展开了“中医秋季养生”讲座活动,并由中心中医科主治医师郝大夫进行主讲。
活动中,郝大夫用通俗易懂、贴切百姓的语言并结合身边的实例对日常秋季着装进行讲解,并对“春捂秋冻”的中医理念做了详细的解释。接着郝大夫就日常饮食,平时锻炼等方面一一做了阐述。最后,随着一首朗朗上口的养生三字经结束了此次讲座。
讲座结束后,居民热情高涨,纷纷前来咨询相关健康知识。这次讲座不仅使居民掌握了秋季养生知识,也提高了居民自我保健的意识,树立科学的养生理念。
(责任编辑:甄珍)