房山区文化路社区开展冬季中医养生健康知识讲座
来源：房山区文明办
时间：2019-12-11
冬季是疾病高发的季节，为提高居民的健康意识和自我保健能力,普及健康养生知识，传播健康理念，12月9日，房山区拱辰街道文化路社区新时代文明实践站开展冬季中医养生健康知识讲座，共计50余人参加了本次讲座。
本次讲座邀请仁德医院中医科的齐国田医生为居民作冬季养生健康知识的讲座，讲座在"合理饮食、适量运动、身体保健"等几方面展开，围绕健康基本知识和理念，健康生活方式与行为，保持乐观的心态，均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病，现场观众听得津津有味，不仅贴近居民生活还增加了社区居民对中医养生知识的了解，同时也发扬与传承了传统中医的精髓。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，大家都认真听讲，表示通过此次讲座学到了很多健康知识，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能健康幸福生活。
（责任编辑：甄珍）
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