东城区推出集中观察人员专属强身健体操
来源：东城区文明办
时间：2020-03-24为了体现对集中观察人员的关心关爱关怀，通过运动调节心理、减少压力、释放焦虑，东城区疫情防控工作领导小组办公室邀请国家级社会体育指导员赵之心老师，为集中观察人员量身定制了专属健身操。
据了解，工作团队接到任务后,为赶时间连夜开始录制，在制作过程中，充分考虑集中观察人员的健康需求和运动条件，征求运动健康专家意见，不断简化动作版本，加班加点地用两天时间编排录制了这套适合多个年龄段人群练习的系列健身操。健身操一共28集，每集5-6分钟，既简单易学，又短小精悍，特别适合集中观察及居家观察人员练习。通过坚持练习这套操，可以增强身体素质，提升自身免疫力。
为使更多的人更方便快捷地学到这套操，从3月20日起，东城区体育局官方微信公众号每天推送一期，连续推送28天。同时，还制作了专属微信二维码海报，扫描右下方二维码直通微信公众号，扫描左下方二维码直通健身操第一集，集中观察人员可跟随视频学做提高健身操。
下一步，东城区体育局还将根据反馈情况，进一步为集中观察人员提供更多运动健康服务，为最终取得抗击疫情全面胜利提供保障。
（责任编辑：姚瑞文）
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