一段习茶之旅 一场疗愈之行
来源：房山区文明办
时间：2020-06-16为提升广大妇女干部的幸福感，舒缓日常工作生活压力，化解内心的负面情绪，帮助大家寻找各自内心的一份宁静恬淡，感知冲泡一杯茶汤的过程中蕴含的茶艺、茶礼与中国传统文化碰撞的生活美学，6月9日，燕山妇联在燕山文化活动中心716巧娘活动室举办“知行合一”茶生活美学培训第二期，各街道妇联负责人、妇联专职社工等8人参加培训。
“知行合一”茶生活美学培训系列课程由国家中级评茶员艾华老师为大家授课。茶生活美学培训较去年的茶道培训更突出一个“美”字，从茶室和茶席的布置就可见一斑。活动场地将巧娘活动室用水墨画屏风四面隔断，从而隔出了一方只属于茶艺的古朴典雅空间，席面铺有大地色系的棉麻桌布，墨绿色桌旗为茶席增添了一抹生机，以红豆枝条点缀更显生机与趣味。茶席上为习茶的人准备了练习茶艺用的玻璃茶器，通透清新。在茶室一侧的屏风旁还特别设置了一隅优雅的小空间，是极好的心灵放松之处，在课程开始前和课间休息时可以坐在这里边品茶边读书交流心得体会，还可进行冥想为正式上课做足充分的心理调适。通过这些细节的设置，希望大家在习茶的过程中能够真正爱上茶，让茶融入到日常生活里，体会茶生活中处处蕴含的美学，同时也能舒缓紧张的身心，安静的与己独处，静悟从未有过的身心境界。
第两期的培训课程先来回顾了第一讲的注水和持壶盖的要领，然后就出汤及分茶这一步做了详细的讲解和练习，包括：跃水，匀杯的拿法及左右手递送方式，匀杯分茶等，这些看似轻松简单的动作艾老师要求大家反复练习，每一个动作的背后都藏有玄机，每一步的细微之处都有它存在的意义的道理，不仅有手上的技法要点还有心法要点，练习时大家各自体会其中的技法和要点，不仅是手上功夫的练习还是专注度和心性的修炼，因此想要练好一个基本动作非得经千锤百炼方能做到流畅自然，若想要行云流水再加上自己的心得感悟势必要经过时间的洗礼和一份平静恬淡的心境。
练习结束后，老师组织大家开了一场简单却十分有意义的茶会，大家运用各自所学怀着感恩的心为身边的人泡上了一壶茶，品说着周围人冲泡的茶汤。最后大家将一天习茶的感悟记录在印有花纹图案的信纸上并逐一分享，体验自我和感悟生活，有对茶的认知，有对人生的感悟也有对自己未来的期许。从思考到落笔到分享整个过程因与茶的特殊缘分进而启动了每个人“自我疗愈”的内在动力，每个人关注的点都有所不同，这也正是因为各自的境遇不同而要着重去关照的点，这些只属于自己的心灵密语由茶而来因茶而起，它们恰恰是茶课给予每个人最珍贵的礼物。倾听着、思考着、感悟着，一场精心准备的茶生活美学培训第二期就落下了帷幕，意犹未尽，如那一室茶香悠远绵长。
茶生活美学培训为大家开启了习茶悟茶之门，通过雅致的课程让大家接受中国传统文化的熏陶，进而影响大家的言行举止走向高雅和淡然，从而提升自我气质，更让每个人的内心经历了一次洗礼和成长。感悟茶中蕴藏的知行合一即认知与行动相统一的哲理和智慧，在反复练习的过程中除去内心的浮躁找到属于自己的一片美丽净土，在茶会中优雅地细啜慢饮中品味大家习茶分享中的回甘；在茶香中观己之身疗己之心。
燕山妇联希望通过茶生活美学系列培训培养出更多爱茶、爱生活、爱自己的妇女干部，进而影响地区更多的女性参与其中，在快节奏的生活工作中休憩身心，释放压力，美心修德，体会茶为生活带来的宁静、安详和美好，做热爱生活拥抱美好的新时代新女性，为“活力、美丽、幸福”新燕山建设贡献巾帼的智慧和力量！
（责任编辑：常辰）
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