3月3日为全国爱耳日，为更好地关注居民卫生健康，提高村民爱耳爱牙的健康意识，杜辛庄村依托党群服务中心、新时代文明实践站，邀请到医生团队开展以“爱耳、护牙”为主题的健康知识讲座。

活动中，专家先是向大家讲解掏耳朵的学问，不正确的掏耳方式可能会导致听力受损，甚至引发耳部感染。绝对不要使用棉签或其他硬物深入耳道，因为这可能会损伤耳道或推动耳垢深入耳道，造成听力下降或耳部不适。同时，掏耳朵时也不要用力过猛，以免造成耳道损伤或出血。掏耳朵虽然看似简单，但其中蕴含的学问却不少。正确的掏耳方式不仅可以保护我们的听力，还可以预防耳部疾病的发生。

爱护牙齿

医生还向大家讲解到，刷牙也是需要技巧的，刷牙的方法和角度也很重要。将牙刷倾斜45度角，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻地来回刷动。同时，刷牙时应该保持适当的力度，既不能完全用力，也不能过于轻柔。刷牙的时间也不容忽视，每次刷牙应该持续2-3分钟，确保每个牙齿都被充分清洁。刷牙不仅仅是一种日常习惯，更是一种需要掌握技巧的艺术。只有掌握了正确的刷牙方法，才能保护我们的牙齿和口腔健康，享受美好的生活。最后是义诊环节，医生为村民们提供免费的耳穴压丸来预防耳部疾病。

听力健康、口腔健康都是我们日常生活中不可或缺的部分，它们都需要我们的细心呵护。让我们提醒自己和身边的人，关爱耳朵和牙齿，保持健康的生活方式。