随着现代生活节奏的加快，肥胖问题逐渐成为社会关注的焦点。为了提高社区居民对肥胖危害的认识，引导大家养成健康的生活方式，近日，燕山地区向阳街道邀请燕山医院志愿者服务队的医师举办“肥胖的危害”主题健康科普讲座。

3月22日主题讲座在向阳街道党群活动中心举办，线上线下同步进行，共吸引了30余名居民前来参加。讲座由来自燕山医院的中医针灸科副主任医师——朱金才主讲，他以深入浅出的方式，从医学角度详细阐述了肥胖的起因、危害及防治方法。

朱医生指出，肥胖不仅影响个人形象，更重要的是它会对身体健康造成极大的危害。肥胖人群易患糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病，严重时甚至危及生命。此外，肥胖还会影响人的心理健康，导致自卑、抑郁等情绪问题。

针对肥胖的成因，朱医生指出，不良的生活习惯和饮食结构是导致肥胖的主要原因。现代人生活节奏快，常常忽略饮食平衡和适量运动，摄入过多高热量、高脂肪的食物，导致能量过剩，进而形成肥胖。

在谈到肥胖的防治时，朱医生强调了科学饮食和适量运动的重要性。他建议居民们要合理安排饮食，多摄入蔬菜、水果等富含纤维素的食物，减少高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要坚持适量运动，保持身体健康。

讲座设置现场答疑环节，居民踊跃提出自己关心的健康问题，朱医生一一解答并提供多种解决方案，现场气氛热烈，居民们纷纷表示受益匪浅。

此次讲座有效提高了辖区居民对肥胖危害的认识，也为居民朋友提供了科学的防治方法。向阳街道将继续携手燕山医院开展更多形式多样的健康科普活动，为居民的健康保驾护航。