为培育和践行主流价值,普及健康生活理念,近日,房山区迎风街道迎风西里新时代文明实践站开展“健康体重 轻松生活”宣传活动,吸引众多居民参与。活动中,实践站工作人员向参与居民发放精心制作的宣传资料。资料内容丰富实用,涵盖健康体重范围界定、肥胖与体重过轻危害,以及饮食、运动等体重管理要点,以图文并茂的形式呈现,方便居民理解。工作人员为居民讲解体重与健康的密切联系,同时科普科学测量体重方法,强调定期监测重要性,并给出实用体重管理建议,如合理搭配三餐、控制油盐糖摄入、坚持每周150分钟中等强度运动等,居民们听得津津有味,不时点头。

此次宣传活动有效提升居民对健康体重重视程度,帮助他们掌握科学体重管理方法。未来,新时代文明实践站将继续开展健康主题活动,为打造健康活力社区助力。