为培育和践行主流价值，普及健康生活理念，近日，房山区迎风街道迎风西里新时代文明实践站开展“健康体重 轻松生活”宣传活动，吸引众多居民参与。活动中，实践站工作人员向参与居民发放精心制作的宣传资料。资料内容丰富实用，涵盖健康体重范围界定、肥胖与体重过轻危害，以及饮食、运动等体重管理要点，以图文并茂的形式呈现，方便居民理解。工作人员为居民讲解体重与健康的密切联系，同时科普科学测量体重方法，强调定期监测重要性，并给出实用体重管理建议，如合理搭配三餐、控制油盐糖摄入、坚持每周150分钟中等强度运动等，居民们听得津津有味，不时点头。

此次宣传活动有效提升居民对健康体重重视程度，帮助他们掌握科学体重管理方法。未来，新时代文明实践站将继续开展健康主题活动，为打造健康活力社区助力。