扭一扭伸一伸，收获健康从肩颈操开始。为了倡导全民健身，提高居民身体素质，了解颈椎病和应对方法。近日，岳泰嘉园社区党群服务中心，新时代文明实践站开展肩颈操健身活动，带领辖区居民学习一套简便易学的养生肩颈操，轻轻松松达到肩颈保养的效果。

活动中，社区干部带领辖区居民把一整套肩颈操分割为几个小步骤，耐心地教导着居民。“吸气、手抬高、踮起脚尖……”社区干部在前面做着示范，并不停地强调动作要领。居民们也学得很用心，相互间指出彼此动作的不到位之处。“我们平时也不太懂得保健，这次活动让我们学到了如何保护肩颈，真是太好了。”居民王阿姨说道。

通过这次活动，让辖区居民对肩颈保健有了更好的认识，极大舒缓了居民的身心，奏出了属于他们的健康之乐，同时激发了居民的健身热情。今后，岳泰嘉园社区带领辖区居民继续开展健身活动，营造浓厚的全民健身氛围。